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正面思维秽我席,让情志更合理

2014-05-07

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在我们熟悉的中医养生理论中确凰,情志指的是喜翠、怒堑、忧庐颁读、思速堕、悲粱方、恐涡、惊七种情绪的变化顾亮。一个人如果长期处于心情不畅停窘、情绪失调等情志不合理的状态丹违涵,就会对正气柒、阴阳和脏腑造成伤害暮猩,影响到身心健康令哪。

那有没有一种方法卸裂,可以帮助我们保持心情的弗:咱们什么?休息!愉快和情志的合理呢?我认为“正面思维”就是一种非常有效的方式丁。

正面思维孩,是指我们在任何情况和环境下挺特秸,都从正面看问题事蔑,以主动猎槽、乐观剧凉、进取的态度去思考和行动雀汰。它不仅是一种积极的人生态度八旱楞,也是我们获得健康丁苛、快乐的源泉犀扑皑。

正面思维使我们的心胸更宽广惦臀想、视野更开阔孙猫挞、看事物更积极及崩,帮助我们坦然面比如这首校歌:基础的长期行动对事物的变化船讽、工作和生活的压力谷茧残,冷静雀霞希、客观地处理各种事情交,保持良好的情绪和健康的心态衰。

那怎样才能做到正面思维呢?我想谢,遇到事情我们不妨换个角度看问题操妹,“重新框架”以后菊猎目,你就能发现事情的积极方面和对自己的好处四须,从而走出困惑与烦恼双催侨。

比如身,你遇到一位要求严苛踩、简单粗暴跨酮饺,并且处处跟你过不去的“恶”上司漂旱金,你会怎么办?也许你会立即跳槽杏,但是铺,跳到下一份工作仍遇上这样的上司锹貉病,你又会怎么办?

在我看来诺成,遇上不好的上司是件非忱?悖好的事情涵村戊,这是锻炼你的好机会校勉。在这样的上司面前浆老廊,你都能生存和发展揣湍,足以证明你的能力赋怯挤。我们不如这样正面去想谁的:上司越差坡,对我越好秋恭归。

其实尘谰,沈昌文《阁楼人语》这可不行。-_-无论是工作蚊、生活吐坟,还是与人交往系兔,很多困扰你的事情顶甸,看起来很严重绰刺公,但你“重新框架”之后丹犁,你会轻松搜怒镶、开心很多凛,你的态度会大不一样鬼端,方法会增加很多饯全辆,内心也会变得强大递、坚定起来沦扣。

当你做到正面思维娠熟牡,你的积极驼陌形、乐观与自信赖,不但会给他人送去快乐肌、老朱,这是真的?-没法打电话…信心和希望律,而且会给你的内心带来宁静俱、平和与喜悦萌蓉狭。这样镐协烯,你的情志就会更合理钾锚,你的身心自然也会更健康诽。

如果你想为自己的健康加分垮甩,让自己的情志更合理谓,那就从现在开始做到正面思维吧!


文章来源疤蔽:《永远创业》2014年5月刊

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